Saya akan memberikan bagaimana cara agar kita dapat menahan amarah kita
Banyak diantara kita ketika sedang marah akan melontarkan kata kata kasar atau kata kata yang menyakiti hati orang lain,dan pada akhirnya kita menyesali ucapan kita sendiri,namun apa jadinya bila kita ingin meminta maaf kepada org yg telah kita sakiti tetapi dia tidak ingin memaafkannya dan akhirnya merusak hubungan kita.Maka ada pepatah "Mulutmu Harimaumu".
Berikut cara agar kita dapat menahan amarah kita
1.Diam
2.Tarik nafas dalam dalam lalu keluarkan secara perlahan
3.membaca taawudz (audzubillahiminas syaitan nirajim)
4.berwudulah ( dalam sebuah hadis dikatakan bahwa marah adalah salah satu gangguan dari iblis,iblis terbuat dari api,maka redamlah marah kita tsb dengan air)
5. lontarkan sedikit lelucon agar dpt meredakan suasana marah tsb
6.mengingat kebaikannya yg tlah diberikan kpd kita
sekian apa yg dapat saya sampaikan kepada anda,semoga dapat bermanfaat :)
wasalamualaikum wr.wb
